[...] i potem już trenujemy do końca http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura 3.kasza manna ,maliny wpc 4. indyk ryż 5. ryż, indyk, 6. bialka jaj wpc masło ozrechowe micha jak widac bez kombinacji bo nawet nie ma gdzie:d [...]
[...] 1. jajecznica na słodko, płatki jaglane, masło orzechwe wpc 2.ryz, kura 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. indyk ryż kokosoyw 5. indyk, ryż kokosowy 6. jajecznica 75g carbo skonczył mi się lniany a nigdzie w aptece nie ma, ale już mi zamowli więc pewno na dniach będzie [...]
[...] 1. jajecznica na słodko, płatki jaglane, masło orzechwe wpc 2.ryz, kura 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. indyk ryż kokosoyw 5. indyk, ryż kokosowy 6. jajecznica 95g carbo posiłki takie ale w innej kolejnisci bo trenowałem po sniadaniu [...]
[...] 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, indyk, olej kokosowy 3.kasza mann, gruszki, owoc kaki, płatki, wpc 4.mąka ryzowa, , jajko, wpc, cynamon, truskawki-naleśniki 5.ryż, indyk, olej lniany 6. twaróg, wpc, olej kokosowy Naleśniki z przepisu od Wiktora- ale że mi sie spieszyło, wyszła za rzadka polewa dodałem żelatyny i do pojemnika :P [...]